Истината За Оземпик (Семаглутид): Магическо Лекарство За Отслабване или Лъжа?

Оземпик (семаглутид) е лекарство, първоначално разработено за контрол на диабет тип 2. То действа като аналог на хормона GLP-1, който регулира кръвната захар. Освен това, Ozempic има значителен ефект върху потискането на апетита, което го прави популярно средство за сваляне на тегло.

ХРАНЕНЕЗДРАВЕ

Георги Маринов

1/3/2025

Оземпик (семаглутид) и неговите форми като Wegovy и Рибелсус придобиха огромна популярност като средство за отслабване. Но какво наистина стои зад тази мания? В тази статия ще разгледаме научните факти, митовете и потенциалните рискове, за да разберете дали това е правилният избор за вас.

Съдържание:

Искаш ли да свалиш между 5-10 кг за 8 седмици напълно БЕЗПЛАТНО ?

Виж Тук

Какво е Оземпик (семаглудит)?

Ozempic е лекарство, първоначално разработено за контрол на диабет тип 2. То действа като аналог на хормона GLP-1, който регулира кръвната захар. Освен това, Ozempic има значителен ефект върху потискането на апетита, което го прави популярно средство за загуба на тегло.

Интересни факти за Оземпик

Загуба на тегло: Клинични изследвания показват, че потребителите на Оземпик могат да свалят между 10% и 20% от телесното си тегло, което го прави едно от най-ефективните налични лекарства за отслабване.
Недостиг на хранителни вещества: Около 70% от хората страдат от дефицит на важни витамини и минерали, като витамин D, желязо и магнезий. При използване на семаглутид и ограничаване на хранителния прием тези дефицити могат да се задълбочат.
Чести странични ефекти: Над 30% от потребителите съобщават за странични ефекти като гадене, запек и други стомашно-чревни проблеми, което показва, че лекарството може да не е подходящо за всеки.

Митове и реалност

„С Оземпик можеш да ядеш всичко и пак да отслабваш“
Това е невярно. Лекарството потиска апетита и кара стомаха да се изпразва по-бавно, което води до усещане за ситост. Преяждането може да доведе до гадене, повръщане и диария.
„Рибелсус е за бързо отслабване преди важни социални събития“
В TikTok често се популяризират истории за бързо сваляне на килограми преди сватби или балове. Въпреки това, загубата на тегло е временна, а след спиране на лекарството килограмите обикновено се връщат с +.
„Оземпик лице“
Бързата загуба на подкожна мазнина може да доведе до изострени черти на лицето, особено при хора над 30 години. Това е по-често при тези, които злоупотребяват с лекарството и свалят твърде много килограми за кратък период.

Рискове при употребата на семаглутид

Загубата на мускулна маса е значителна – до 40% от сваленото тегло може да бъде чиста мускулна маса, ако липсват физически упражнения и достатъчно протеини в диетата.
Страничните ефекти включват стомашно-чревни проблеми, гадене, диария и дори панкреатит.
Има и потенциални дългосрочни рискове като увеличен шанс за рак на щитовидната жлеза, които тепърва се проучват.

Кой не трябва да използва семаглудит?

Семалутидът не е предназначен за хора със здравословно тегло, които искат да свалят „няколко килограма“. Неговата употреба трябва да бъде единствено за хора с диабет, които са под строг под медицински контрол.

Как да отслабнете устойчиво?

Докато Оземпик може да бъде полезен за хора с наднормено тегло или диабет, най-добрият начин за трайно отслабване остава промяната в начина на живот:

Здравословно хранене: Увеличете приема на пълноценни храни, богати на протеин и фибри.
Физическа активност: Упражненията поддържат мускулната маса и стимулират метаболизма.
Навици за дългосрочно здраве: Избягвайте бързи и екстремни диети, а наблегнете на това да разберете какво се съдържа в краните (научете се да селедите калории).