👇
Сваляй 2-5+ килограма на месец без излишно гладуване
🙌 Гарантирани резултати!
Научи нов и лесен начин за сваляне на мазнини.
Сертифициран от:
Заедно ще преодолеем пречките!
Напълно разбирам, че отслабването не се състои само в това да се храниш по-малко и да се движиш повече:
🥗 Калории
🙁 Емоционално хранене
🍔 Преяждане
😓 Управление на стреса
🏋️♀️ Тревожност в залата
⏳ Управление на времето
✋ Разчитане само на волята
❌ Самосаботиране
👌️ Перфекционизъм
🧠 Начин на мислене „Всичко или нищо"
Ето какво те очаква в програмата от 0 до Ателет:
Насоките, които ще ви дам са краткосрочна инвестиция във вашето дългосрочно бъдеще. Ето какво можете да очаквате...
✅Лесен за придържане тренировъчен и хранитлен план
✅Спестяване на време от излишни усилия
✅2-5+ свалени килограма на месец
Моята мисия.
Между 40%-73% от българите са с наднормено тегло, а номер 1 причина за смъртност от всякакъв вид болести е затлъстяването.
Моята мисия - да огранича увеличаването на този процент, а защо не и да спомогна за неговото намаляване.
Точно затова, след няколко години на обучения в едни от най-добрите чуждестранни школи в света и над 40 успешни трансформации, създадох от 0 до Атлет.
"Бъди промяната, която искаш да видиш!"
Често Задавани Въпроси
Няма време да тренирам.
Слушайте, хора! Тук говорим за нещо, което е фундаментално важно - нашето здраве. То е основата, върху която се крепи всичко останало в живота ни. Отделете малко време, за да се замислите: Има ли нещо по-важно?
Говорим за това да отделяме едва 4-6 часа седмично за доброто си здраве. Това е всичко! Отплатата? Десетилетия на пълноценен и безболезнен живот.
Не мога да спазвам диета.
Истината е, че без отчетност е трудно да се случват нещата. Ето къде е силата на наемането на треньор. Когато се възползвате от напътствията на треньор, не само получавате ценни експертни съвети и подкрепа, но и установявате силно чувство за отговорност, което може да ви тласне към успех. Треньорът е ваш отдаден партньор, който ви държи отговорни за действията ви и ви подтиква постоянно да се стремите към целите си. Инвестирайки в треньор, вие поемате ангажимент към себе си и своите стремежи, създавайки структурирана рамка, която насърчава растежа и напредъка ви.
Ще бъде ли сложно?
Няма нужда да се притеснявате за това, че няма да разберете принципите, тъй като програмата е структурирана в лесна за използване формула от 4 стъпки, придружена от цялостен коучинг, който да ви помогне да преодолеете всички пречки, които могат да застанат на пътя ви към постигането на невероятни резултати.
Каква е цената на програмата ?
Ако търсите обучение или книга с рецепти за 50 лева, от 0 до Атлет не е подходящо за вас.
Планът на програмата е разработен за постижения, вземайки в предвид всички предизвикателства, които могат да възникнат по време на вашата трансформация. Това не е общ, универсален подход, който дава обикновени резултати. Това е програма, създадена за постигане на изключителни резултати.
Не ми е нужен треньор, мога да го постигна и сам.
Абсолютно, технически е възможно, но това би било трудно, разочароващо на моменти, изпълнено с препятствия. Ще се сблъскате с необходимостта да се ориентирате в лабиринта от митове и погрешни схващания във фитнес културата.
Това е все едно да се опитате да построите собствена кухня без никакви инструкции; може да си представете времето и усилията, които биха ви отнели!
Предлагате ли само планове за хранене или само тренировъчни програми?
Не. Постигането на резултати изисква синергична комбинация от диетична и тренировъчна стратегия. Тези два компонента работят ръка за ръка и не могат да бъдат ефективно разделени един от друг.
Какво се случва след подаване на заявлението?
Искрено се интересувам да ви опозная и да разбера целите ви. Искам да разбера какво се надявате да постигнете чрез работата с мен, пред какви предизвикателства сте изправени и много други неща.
Това ще ми помогне да адаптирам подхода си и да ви дам насоките, от които се нуждаете. През тези 16 седмици давам приоритет на вашите специфични нужди и гарантирам, че програмата е това от което се нуждаете. По време на разговора ни ще обсъдим подробно процеса на тренировки и хранене, включително какво можете да очаквате и какво включва той.
За мен е от съществено значение да сте в състояние и да искате да положите труд!
Важно е да се отбележи, че наличието на треньор не гарантира резултати без усилия и искам да бъда прозрачен в това. Моята цел е да бъда най-добрият в постигането на резултати за моите клиенти и нашият първоначален разговор ще ви даде ясна представа за това как работя и какво ме отличава. Не забравяйте, че нямате абсолютно никакво задължение да ангажирате след нашата консултация. Този разговор ми служи като начин да се уверя, че си подхождаме.